筋肉トレーニングの勧め。ふじもり桜花整骨院

筋肉トレーニングについて
おうち時間やリモートワークが増えてきてますね!
外に出て運動する機会が減ってきて、体重が増えてしまった!
そんな方、まずは筋肉トレーニングをして基礎代謝を上げていきましょう!
筋肉量が増えると基礎代謝が上がり、太りにくい身体を作れます!
さらに免疫力も向上します!
ムキムキになる必要はありません!
まずは普段使ってない筋肉を動かしてあげるだけで、十分です!
少しずつやってみましょう!
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LINE:@fsh-seikotsuin
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#ふじもり桜花整骨院
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東京都八王子市緑町604-1ハイブリッジマンション1号室
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042-698-3114
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午前8:30〜午後21:30
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ふじもり桜花整骨院's Ownd

美と健康は体の中に。あなたの体の中には元々美と健康は備わっています。それが日々の生活や環境の中で乱れ歪んでしまっていませんか?私達はそれを治すお手伝いを致します。【交通事故の治療、相談も行っています】京王山田駅すぐ目の前。

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