筋肉分解をしてしまう行為

筋肉を分解してしまう行為😱

①アルコールの摂取

②筋トレ後の食事をしない事

③筋トレ後に筋肉を冷やす行為

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この３つだけは避けましょう☝️

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@fujimori_sakurahana_seikotsuin 

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#ふじもり桜花整骨院

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0426983114

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八王子市緑町604-1ハイブリッジマンション1号室

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8:30〜21:30

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