生理痛に効くツボ

患者さんで生理痛にお困りの方、自宅でも簡単に出来る対処法として生理痛を和らげるツボを２つ紹介します。

１つ目は三陰交。

内くるぶしから指４本上のツボ。

生理痛、冷え性、更年期障害、むくみなどに効果的です。

「婦人の三里」と呼ばれるほど女性にはオススメのツボです。

２つ目は血海。

膝のお皿の内側の上から指３本上のツボ。

生理痛、更年期障害、むくみなどに効果的です。

どちらも３秒間押したら３秒間離すを繰り返し行いましょう。

お体のことで何かあればご相談下さい😊

#ふじもり桜花整骨院

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八王子市緑町604-1ハイブリッジマンション1号室

8:30〜21:30

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